失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠服务不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

    梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。

    多梦的症状是梦境纷纭、睡卧不宁 ，所以，夜间多梦的人往往睡眠服务低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久忘记梦了，多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠服务不高，或者是多梦。

    梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下医生分析了几种常见原因，以供参考：

    1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。新表明，空气中缺乏负离子会容易引发失眠多梦。

    2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

    3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

    温馨提示：如果你睡眠服务差、睡不着、胸闷、夜间易惊醒或早醒，那么，你有可能患了失眠症，应该尽快到医院检查、治疗。上海新科脑康医院(精神科)为了方便广大，提供了在线客服咨询 服务，如果您想体了解失眠多梦，可以点击咨询，或者拨打咨询电话：021-52739999。